Apfel-Coleslaw-Salat

Die volle Ladung Vitamine. Schmeckt sogar noch besser, wenn er eine Nacht im Kühlschrank durchziehen konnte.

Apfel-Kohl-Salat
Apfel-Coleslaw-Salat – ein frischer und gesunder Sattmacher

Zutaten für 4 Portionen:

200g Weisskohl (gerüstet)

300g Karotten (gerüstet)

1 Apfel

100g vegane Mayonnaise

100ml vegane Halbrahm-Alternative (z.B. Cuisine Soya)

2 EL Apfelessig

1 TL Salz

½ TL Pfeffer

 

Zubereitung:

Den Weisskohl in dünne Streifen schneiden und die Karotten zu dünnen Stiften verarbeiten oder, wenn ihr – wie ich – zu faul zum Schnippeln seid, das Gemüse bereits fixfertig geschnitten kaufen.

Einen Apfel dazureiben

Vegane Mayo und vegane Halbrahm-Alternative, Essig und Gewürze dazugeben und alles gut miteinander vermengen.

 

Kcal pro 100g: ca. 90, pro Portion: ca. 210

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